3 kali ½ menit : Penting Banget!

Dari Dokter Ahli Syaraf.

Para ahli sering berpesan,Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.

Kenapa demikian ?  3 x ½ menit
adalah sesuatu yg cuma²，tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba² !

Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat,
tetapi malamnya meninggal.

Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,
kenapa tiba² dia meninggal ?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.
Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu "3x ½ Menit" ?
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi
bangun tengah malam untuk melaksana kan hajat tiba² gambar ECG itu dpt beda.

Karena dgn tiba² bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan "3 kali ½ menit", yakni:

1. Bila terbangun jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt

2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt 

3. Turunkan kaki, duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesen pun, otak tdk akan anaemic, dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari.

Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil, di kamar mandi tiba² terasa dunia berputar dan jatuh, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera, kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini.

Share ke org2 yg kita kasihi utk menghindari hal2 yg tdk diinginkan.
=====
Semoga Bermanfaat .

Terima kasih atas perhatian & kerjasamanya.
Salam Cinta,Kerja & Harmoni
 
Setiawan (Iwan)
PT JAVABOOKS INDONESIA
Kawasan Industri Pulogadung
Jl. Rawa Gelam IV No. 9
Kel. Jatinegara Kec. Cakung
Jakarta Timur 13930
Office : +6221 46821088
Fax    : +6221 4610206
www.periplus.com